Il Tuo preparatore atletico su CD ROM

Il CD ROM che ti mantiene in forma è organizzato in quattro sezioni distinte: -STRETCHING -AEROBICA -MODELLAMENTO -POTENZIAMENTO

Scheda Il Tuo preparatore atletico su CD ROM
Per ciascuna sezione sono proposti una serie di esercizi da eseguire comodamente a casa propria ed esemplificati sia tramite filmato video di una istruttrice, che con spiegazioni dettagliate su come eseguire l’esercizio. Vengono trattati esercizi per Braccia-Spalle, Busto, Capo-Schiena, Gambe finalizzati alla perdita di peso e all’ottenimento di un fisico snello e potente.